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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	138	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	9:17	9:17	137	00:15:36	2,00 km
3	1,00 km	7:59	7:59	140	00:23:35	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	150	00:30:17	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	160	00:38:45	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	161	00:45:47	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	151	00:52:20	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	151	00:59:50	8,00 km
9	1,00 km	7:36	7:36	157	01:07:26	9,00 km
10	0,04 km	0:21	8:22	172	01:07:46	9,04 km

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