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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	139	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	144	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	142	00:26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	143	00:32:58	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	144	00:39:44	6,00 km
7	0,70 km	4:42	6:42	146	00:44:26	6,70 km

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