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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	141	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	143	00:23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	129	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	138	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	132	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	143	00:45:39	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	141	00:51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	134	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	140	01:01:48	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	141	01:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	138	01:12:21	13,00 km
14	0,51 km	2:53	5:42	138	01:15:14	13,51 km

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