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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	126	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	129	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	118	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	124	00:31:45	5,00 km
6	0,13 km	0:49	6:15	123	00:32:34	5,13 km

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