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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:12	6:01	139	00:01:12	0,20 km
2	0,20 km	1:05	5:25	143	00:02:17	0,40 km
3	0,20 km	1:05	5:23	145	00:03:22	0,60 km
4	0,20 km	1:04	5:19	145	00:04:26	0,80 km
5	0,20 km	1:53	9:27	137	00:06:19	1,00 km
6	0,20 km	1:04	5:21	145	00:07:23	1,20 km
7	0,20 km	1:02	5:09	147	00:08:25	1,40 km
8	0,20 km	1:39	8:15	149	00:10:04	1,60 km
9	0,20 km	1:04	5:22	163	00:11:08	1,80 km
10	0,20 km	1:02	5:12	162	00:12:11	2,00 km
11	0,20 km	1:04	5:22	166	00:13:15	2,20 km
12	0,20 km	1:05	5:23	165	00:14:20	2,40 km
13	0,20 km	1:09	5:43	168	00:15:28	2,60 km
14	0,20 km	1:08	5:39	168	00:16:36	2,80 km
15	0,20 km	1:08	5:38	167	00:17:44	3,00 km
16	0,20 km	1:08	5:41	171	00:18:52	3,20 km
17	0,20 km	1:06	5:29	171	00:19:58	3,40 km
18	0,20 km	1:08	5:38	176	00:21:05	3,60 km
19	0,20 km	1:03	5:13	177	00:22:08	3,80 km
20	0,20 km	1:06	5:28	178	00:23:13	4,00 km
21	0,20 km	1:09	5:43	182	00:24:22	4,20 km
22	0,20 km	1:07	5:36	177	00:25:29	4,40 km
23	0,20 km	1:05	5:24	175	00:26:34	4,60 km
24	0,20 km	1:06	5:29	174	00:27:40	4,80 km
25	0,20 km	1:05	5:23	171	00:28:44	5,00 km
26	0,20 km	1:06	5:30	170	00:29:50	5,20 km
27	0,20 km	1:08	5:42	177	00:30:59	5,40 km
28	0,20 km	1:06	5:31	172	00:32:05	5,60 km
29	0,20 km	1:06	5:30	168	00:33:11	5,80 km
30	0,20 km	1:11	5:55	168	00:34:22	6,00 km
31	0,20 km	1:06	5:29	173	00:35:28	6,20 km
32	0,20 km	1:03	5:15	168	00:36:30	6,40 km
33	0,20 km	1:07	5:34	169	00:37:37	6,60 km
34	0,20 km	1:06	5:29	171	00:38:43	6,80 km
35	0,20 km	1:07	5:33	168	00:39:50	7,00 km
36	0,20 km	1:05	5:24	165	00:40:54	7,20 km
37	0,20 km	1:05	5:27	163	00:42:00	7,40 km
38	0,20 km	1:05	5:27	166	00:43:05	7,60 km
39	0,20 km	1:07	5:37	167	00:44:12	7,80 km
40	0,20 km	1:05	5:24	164	00:45:17	8,00 km
41	0,20 km	1:09	5:44	163	00:46:26	8,20 km
42	0,20 km	1:13	6:03	164	00:47:39	8,40 km
43	0,20 km	1:09	5:45	162	00:48:48	8,60 km
44	0,20 km	1:10	5:50	162	00:49:58	8,80 km
45	0,20 km	1:07	5:33	161	00:51:04	9,00 km
46	0,20 km	1:07	5:33	163	00:52:11	9,20 km
47	0,20 km	1:06	5:30	164	00:53:17	9,40 km
48	0,20 km	1:07	5:33	163	00:54:23	9,60 km
49	0,20 km	1:06	5:30	164	00:55:29	9,80 km
50	0,20 km	1:01	5:05	165	00:56:30	10,00 km
51	0,06 km	0:21	5:35	162	00:56:52	10,06 km

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Etapper

6 februari 2026 - 20:10

#2424