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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	136	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	129	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	126	00:30:45	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	131	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	139	00:43:16	7,00 km
8	0,27 km	1:44	6:24	139	00:45:00	7,27 km
9	0,01 km	0:02	6:10	137	00:45:02	7,27 km

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