Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
145
00:06:31
1,00 km
2
1,00 km
6:38
6:38
150
00:13:09
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
148
00:19:53
3,00 km
4
1,00 km
6:38
6:38
143
00:26:31
4,00 km
5
1,00 km
6:20
6:20
154
00:32:51
5,00 km
6
1,00 km
6:41
6:41
154
00:39:32
6,00 km
7
1,00 km
7:17
7:17
154
00:46:49
7,00 km
8
1,00 km
6:20
6:20
153
00:53:09
8,00 km
9
1,00 km
6:10
6:10
155
00:59:19
9,00 km
10
1,00 km
6:45
6:45
153
01:06:04
10,00 km
11
1,00 km
7:26
7:26
157
01:13:30
11,00 km
12
1,00 km
6:44
6:44
148
01:20:14
12,00 km
13
1,00 km
6:54
6:54
146
01:27:08
13,00 km
14
0,09 km
0:39
6:48
151
01:27:46
13,09 km
7 februari 2026 - 08:30
Långpass RR
Löpning - Distans
Nä idag var det inte kul, varken att pulsa så i snö och magen tyckte heller det inte va kul!
Så det blev bara 13 km
13,09
km
Distans
1:27:46
Tid
6:42
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
188
Kadens
144
W
Effekt
Hoka speedgoat 4
Total distans: 201 km
annons