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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	157	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	136	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	136	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	136	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	140	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	143	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	145	00:50:37	8,00 km
9	0,16 km	1:05	6:54	146	00:51:41	8,16 km

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