annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1010900:06:101,00 km
21,00 km6:206:2012200:12:292,00 km
31,00 km6:166:1611400:18:453,00 km
41,00 km5:535:5311600:24:384,00 km
51,00 km5:425:4212700:30:205,00 km
61,00 km5:305:3013300:35:506,00 km
71,00 km5:425:4213100:41:317,00 km
81,00 km5:335:3312900:47:048,00 km
91,00 km5:305:3013000:52:349,00 km
101,00 km5:365:3613300:58:1010,00 km
111,00 km5:495:4913301:03:5911,00 km
121,00 km6:056:0512901:10:0412,00 km
131,00 km5:315:3112801:15:3413,00 km
141,00 km5:225:2213001:20:5614,00 km
151,00 km5:375:3712801:26:3315,00 km
161,00 km5:395:3913301:32:1216,00 km
171,00 km5:475:4713101:37:5917,00 km
181,00 km5:425:4212901:43:4118,00 km
191,00 km6:046:0413001:49:4519,00 km
201,00 km6:006:0012501:55:4520,00 km
210,54 km3:226:1411901:59:0720,54 km

7 februari 2026 - 08:39

Ganska kämpigt i nysnön

Löpning - Långpass
Mötte gänget vid Scaniagården och vi sprang en rejäl runda. Delvis var det plogat och delvis moddigt och sladdrigt så det gick rätt tungt. När vi kom till Lyckebo hade jag sprungit 18 km så jag joggade med Tomas hem för att få till 20.
20,54   km
Distans
1:59:07
Tid
5:48   min/km
Snitt
127
Snittpuls
145
Maxpuls
Icebug Pytho 6
Total distans: 567 km
Garmin FR 955 S
Total distans: 10479 km
annons