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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	136	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	147	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	146	00:23:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	148	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	148	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	147	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	151	00:46:48	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	151	00:52:36	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	148	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	148	01:04:01	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	150	01:10:05	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	150	01:15:54	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	151	01:21:36	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	149	01:27:25	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	148	01:32:52	16,00 km
17	0,03 km	0:10	4:51	149	01:33:02	16,03 km

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