annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1013100:06:101,00 km
21,00 km5:595:5914300:12:092,00 km
31,00 km6:026:0214500:18:113,00 km
41,00 km6:066:0614800:24:184,00 km
51,00 km6:056:0514600:30:235,00 km
61,00 km6:046:0414800:36:276,00 km
71,00 km6:006:0015000:42:277,00 km
81,00 km6:036:0315000:48:298,00 km
91,00 km6:066:0615200:54:359,00 km
101,00 km6:116:1115201:00:4610,00 km
111,00 km6:026:0215101:06:4811,00 km
121,00 km5:585:5815201:12:4512,00 km
131,00 km5:585:5815401:18:4313,00 km
140,73 km4:346:1516001:23:1713,73 km

7 februari 2026 - 10:02

Prem, Jämse

Löpning - Distans
Underlaget var bra trots det har snöat typ hela natten. Det gick lite lättare än vad jag trodde det skulle göra med första lite längre passet efter för kylningen.et var bara uppför backarna som det blev jobbigt.
13,73   km
Distans
1:23:16
Tid
6:04   min/km
Snitt
149
Snittpuls
168
Maxpuls
166
Kadens
Saucony peregrine...
Total distans: 1019 km
annons