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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	116	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	129	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	127	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	131	00:26:03	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	136	00:32:41	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	137	00:39:16	6,00 km
7	0,05 km	0:22	6:52	137	00:39:38	6,05 km

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