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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	132	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	128	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	136	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	138	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	135	00:43:47	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	136	00:49:58	8,00 km
9	0,32 km	1:55	6:05	134	00:51:53	8,32 km

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