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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	141	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	142	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	147	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	147	00:25:01	4,00 km
5	0,20 km	1:24	7:10	149	00:26:26	4,20 km

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