GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	140	00:10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	142	00:15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	145	00:21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	143	00:26:27	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	140	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	145	00:36:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	146	00:41:56	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	146	00:47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	149	00:52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	152	00:57:28	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	152	01:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	151	01:07:54	13,00 km
14	0,43 km	2:08	4:58	146	01:10:02	13,43 km

annons