GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	141	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	150	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	157	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	162	00:21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	163	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	164	00:31:44	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	168	00:37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	163	00:42:43	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	169	00:48:00	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	167	00:53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	167	00:58:42	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	168	01:04:22	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	170	01:09:39	13,00 km
14	0,68 km	3:35	5:14	171	01:13:14	13,68 km

annons