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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	138	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	116	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	126	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	121	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	120	00:37:16	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	118	00:43:25	7,00 km
8	0,22 km	1:23	6:15	118	00:44:49	7,22 km

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