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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	123	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	136	00:13:53	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	150	00:20:55	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	152	00:28:03	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	142	00:35:47	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	143	00:42:51	6,00 km
7	0,90 km	6:09	6:51	151	00:49:00	6,90 km

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