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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	00:11:28	2,00 km
3	0,02 km	0:09	6:26	140	00:11:37	2,02 km
4	0,73 km	3:00	4:06	154	00:14:37	2,75 km
5	0,09 km	1:00	10:34	139	00:15:37	2,85 km
6	0,74 km	3:00	4:05	157	00:18:37	3,58 km
7	0,09 km	1:00	10:32	141	00:19:37	3,68 km
8	0,76 km	3:00	3:58	157	00:22:37	4,43 km
9	0,10 km	1:00	10:30	144	00:23:37	4,53 km
10	0,73 km	3:00	4:05	157	00:26:37	5,26 km
11	0,09 km	1:00	11:31	146	00:27:37	5,35 km
12	0,75 km	3:00	4:01	157	00:30:37	6,10 km
13	0,10 km	1:00	10:31	147	00:31:37	6,19 km
14	0,74 km	3:00	4:04	159	00:34:37	6,93 km
15	0,10 km	1:00	10:08	147	00:35:37	7,03 km
16	0,75 km	3:00	4:01	158	00:38:37	7,77 km
17	0,10 km	1:00	10:00	147	00:39:37	7,87 km
18	0,73 km	3:00	4:06	159	00:42:37	8,61 km
19	0,10 km	1:00	10:30	148	00:43:37	8,70 km
20	0,73 km	3:00	4:07	157	00:46:37	9,43 km
21	0,09 km	1:00	10:37	147	00:47:37	9,52 km
22	0,72 km	3:00	4:11	158	00:50:37	10,24 km
23	1,00 km	6:09	6:09	144	00:56:46	11,24 km
24	1,00 km	6:04	6:04	139	01:02:50	12,24 km
25	0,10 km	0:36	5:58	139	01:03:26	12,34 km

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