GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:19	6:35	128	00:01:19	0,20 km
2	0,20 km	1:18	6:29	139	00:02:37	0,40 km
3	0,20 km	1:04	5:21	137	00:03:41	0,60 km
4	0,20 km	0:58	4:48	147	00:04:39	0,80 km
5	0,20 km	1:02	5:11	146	00:05:41	1,00 km
6	0,20 km	2:37	13:03	120	00:08:17	1,20 km
7	0,20 km	1:03	5:14	131	00:09:20	1,40 km
8	0,20 km	0:55	4:37	148	00:10:16	1,60 km
9	0,20 km	1:11	5:53	149	00:11:26	1,80 km
10	0,20 km	1:13	6:06	139	00:12:39	2,00 km
11	0,20 km	0:58	4:51	147	00:13:38	2,20 km
12	0,20 km	1:14	6:08	147	00:14:51	2,40 km
13	0,20 km	1:01	5:04	155	00:15:52	2,60 km
14	0,20 km	1:16	6:19	158	00:17:08	2,80 km
15	0,20 km	1:13	6:06	142	00:18:21	3,00 km
16	0,20 km	1:38	8:12	128	00:19:59	3,20 km
17	0,20 km	1:14	6:11	128	00:21:14	3,40 km
18	0,20 km	1:17	6:23	136	00:22:30	3,60 km
19	0,20 km	1:17	6:25	140	00:23:47	3,80 km
20	0,20 km	1:17	6:23	145	00:25:04	4,00 km
21	0,20 km	1:18	6:29	146	00:26:22	4,20 km
22	0,20 km	1:16	6:22	147	00:27:38	4,40 km
23	0,20 km	1:17	6:27	146	00:28:55	4,60 km
24	0,20 km	1:15	6:16	146	00:30:11	4,80 km
25	0,20 km	1:18	6:32	155	00:31:29	5,00 km
26	0,20 km	1:16	6:18	160	00:32:45	5,20 km
27	0,20 km	1:11	5:53	159	00:33:55	5,40 km
28	0,20 km	0:58	4:52	154	00:34:54	5,60 km
29	0,20 km	1:05	5:23	156	00:35:58	5,80 km
30	0,20 km	1:05	5:24	160	00:37:03	6,00 km
31	0,20 km	1:06	5:32	163	00:38:09	6,20 km
32	0,15 km	0:53	5:57	161	00:39:03	6,35 km

annons