Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:38
5:38
130
00:05:38
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
150
00:11:06
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
140
00:16:17
3,00 km
4
1,00 km
3:49
3:49
133
00:20:06
4,00 km
5
1,00 km
4:38
4:38
139
00:24:44
5,00 km
6
1,00 km
3:30
3:30
136
00:28:14
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
141
00:32:26
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
142
00:36:52
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
150
00:42:09
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
152
00:47:53
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
143
00:52:53
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
130
00:57:28
12,00 km
13
1,00 km
4:29
4:29
125
01:01:57
13,00 km
14
0,09 km
0:27
4:52
132
01:02:23
13,09 km
13 juli 2011 - 18:08
Wapnörundan
Rullskidor - Distans
Fyfan vad tungt! Första tre kändes asjobbigt, sen var det som tur var utför en stund. Skidorna kändes ovanligt trögrullade, men det var väl jag som var lite svag bara.
13,09
km
Distans
1:02:23
Tid
4:46
min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
Elpex Wasa (rulls...
Total distans: 636 km
annons