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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	117	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	115	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	132	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	127	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	123	00:34:46	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	122	00:40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	123	00:46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	119	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	124	00:59:25	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	126	01:05:11	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	122	01:11:12	12,00 km
13	0,45 km	2:48	6:11	121	01:14:00	12,45 km
14	0,87 km	5:24	6:12	123	01:19:24	13,32 km

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