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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	126	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	125	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	129	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	00:29:42	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	126	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	127	00:41:40	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	127	00:53:31	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	126	00:59:30	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	132	01:05:26	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	132	01:11:28	12,00 km
13	0,28 km	1:47	6:16	130	01:13:14	12,28 km

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