annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:336:3314800:06:331,00 km
21,00 km6:376:3715500:13:102,00 km
31,00 km6:406:4015500:19:503,00 km
41,00 km6:466:4615800:26:364,00 km
51,00 km6:436:4315800:33:195,00 km
61,00 km6:406:4015700:39:596,00 km
71,00 km6:446:4415700:46:437,00 km
81,00 km6:516:5115400:53:348,00 km
91,00 km6:536:5315101:00:279,00 km
101,00 km6:516:5115201:07:1810,00 km
111,00 km6:566:5615001:14:1411,00 km
121,00 km6:426:4215101:20:5612,00 km
131,00 km6:586:5815201:27:5413,00 km
141,00 km6:326:3212901:34:2714,00 km
150,07 km0:256:2212601:34:5214,07 km

8 februari 2026 - 10:21

Löpning

Löpning - Distans
Blev inte så lång tid som jag hade tänkt. Efter en tuff träningsvecka och sen springa i delvis snömodd och halka, gjorde att jag fick tänka om och korta ner tiden.
14,07   km
Distans
1:34:52
Tid
6:45   min/km
Snitt
172
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 529 km
annons