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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	148	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	155	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	155	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	158	00:26:36	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	158	00:33:19	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	157	00:39:59	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	157	00:46:43	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	154	00:53:34	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	151	01:00:27	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	152	01:07:18	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	150	01:14:14	11,00 km
12	1,00 km	6:42	6:42	151	01:20:56	12,00 km
13	1,00 km	6:58	6:58	152	01:27:54	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	129	01:34:27	14,00 km
15	0,07 km	0:25	6:22	126	01:34:52	14,07 km

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