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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	123	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	127	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	134	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	132	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	131	00:36:36	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	00:42:26	7,00 km
8	0,44 km	2:34	5:52	143	00:45:00	7,44 km
9	0,57 km	3:27	6:04	141	00:48:27	8,01 km

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