GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	112	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	122	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	154	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	145	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	144	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	121	00:42:11	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	121	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	142	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	140	01:00:55	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	146	01:07:34	11,00 km
12	0,31 km	2:11	6:59	139	01:09:45	11,31 km

annons