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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	128	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	127	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	129	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	129	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	127	00:24:02	5,00 km
6	0,03 km	0:08	3:55	123	00:24:10	5,03 km

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