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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	125	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	130	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	130	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	134	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	131	00:31:49	5,00 km
6	0,01 km	0:06	7:43	135	00:31:55	5,01 km

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