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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	99	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	105	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	103	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	105	00:24:12	4,00 km
5	0,01 km	0:02	5:01	101	00:24:14	4,01 km

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