Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:24
6:24
132
00:06:24
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
138
00:12:24
2,00 km
3
1,00 km
5:58
5:58
131
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
139
00:24:32
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
134
00:30:38
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
138
00:36:41
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
148
00:42:43
7,00 km
8
1,00 km
6:05
6:05
148
00:48:48
8,00 km
9
0,54 km
3:24
6:20
137
00:52:12
8,54 km
8 februari 2026 - 18:35
Årstav-Östgötag-Ringv-tanto
Löpning - Distans
Ont första km, sedan rätt okej (tejpad)
8,54
km
Distans
52:12
Tid
6:07
min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
170
Kadens
255
W
Effekt
Novablast 5
Total distans: 526 km
annons