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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	130	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	133	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	132	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	135	00:27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	138	00:33:39	6,00 km
7	0,01 km	0:06	7:04	146	00:33:45	6,01 km

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