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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	111	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	116	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	118	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	117	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	117	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	115	00:38:48	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	118	00:45:03	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	119	00:51:32	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	129	00:57:22	9,00 km
10	0,01 km	0:05	7:42	143	00:57:26	9,01 km

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