GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	134	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	146	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	156	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	159	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	162	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	164	00:29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	165	00:33:47	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	154	00:39:28	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	154	00:45:15	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	151	00:51:12	10,00 km
11	0,16 km	1:02	6:14	151	00:52:14	10,16 km

annons