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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	144	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	134	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	141	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	142	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	7:28	7:28	143	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	142	00:37:58	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	143	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	139	00:50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	141	00:56:55	9,00 km
10	0,49 km	3:19	6:44	136	01:00:14	9,49 km

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