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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	137	00:23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	136	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	138	00:35:21	6,00 km
7	0,12 km	0:48	6:42	139	00:36:09	6,12 km

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