annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:335:3310300:05:331,00 km
21,00 km5:325:3211500:11:062,00 km
31,00 km5:395:3911200:16:443,00 km
41,00 km6:026:0211500:22:474,00 km
50,73 km4:025:3210900:26:484,73 km

26 december 2016 - 17:59

Till Maxi

Löpning - Gubbjogg
Efter 2 km kommer Alladin bitarna som jag hetsätit en kvart innan jag stack ut upp o sen var det färdigt jag hasade till Maxi där hustrun var o fick skjuts hem , otroligt korkat av mig, skiter i löpning nu till nästa år
4,73   km
Distans
26:48
Tid
5:40   min/km
Snitt
111
Snittpuls
125
Maxpuls
Sketchers Gorun U...
Total distans: 806 km
annons