Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:35
5:35
106
00:05:35
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
114
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:09
5:09
116
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
114
00:21:16
4,00 km
5
1,00 km
5:16
5:16
115
00:26:32
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
113
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
111
00:37:13
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
112
00:42:40
8,00 km
9
1,00 km
5:24
5:24
115
00:48:04
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
114
00:53:11
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:50
122
00:53:13
10,01 km
9 februari 2026 - 16:01
Distans
Löpning - Distans
Lugn distans idag med i kylan. -8 men shortsen var på ändå.
10,01
km
Distans
53:12
Tid
5:19
min/km
Snitt
113
Snittpuls
125
Maxpuls
200
Kadens
316
W
Effekt
annons