GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	113	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	125	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	138	00:25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	140	00:30:47	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	140	00:35:23	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	143	00:40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	144	00:45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	148	00:50:30	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	138	00:55:17	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	143	00:59:59	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	147	01:04:37	13,00 km
14	0,35 km	1:40	4:49	148	01:06:17	13,35 km

annons