Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
93
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
95
00:15:51
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
102
00:24:18
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
109
00:29:37
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
129
00:36:06
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
132
00:40:32
6,00 km
7
1,00 km
3:48
3:48
118
00:44:21
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
130
00:50:21
8,00 km
9
0,28 km
0:52
3:05
124
00:51:13
8,28 km
9 februari 2026 - 19:53
Jønnbu-runden - utvidet
Längdåkning - Distans
Første gang denne runden denne sesong. 13 minus. Med hodelykt. Hadde kledd meg godt nok. Pulsmålingen de første 4 kilometerne er sikker 20 slag for lave.
8,28
km
Distans
51:12
Tid
6:11
min/km
Snitt
111
Snittpuls
150
Maxpuls
annons