Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:46
7:46
93
00:07:46
1,00 km
2
1,00 km
8:06
8:06
95
00:15:51
2,00 km
3
1,00 km
8:26
8:26
102
00:24:18
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
109
00:29:37
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
129
00:36:06
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
132
00:40:32
6,00 km
7
1,00 km
3:48
3:48
118
00:44:21
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
130
00:50:21
8,00 km
9
0,28 km
0:52
3:05
124
00:51:13
8,28 km
9 februari 2026 - 19:53
Jønnbu-runden - utvidet
Längdåkning - Distans
Første gang denne runden denne sesong. 13 minus. Med hodelykt. Hadde kledd meg godt nok. Pulsmålingen de første 4 kilometerne er sikker 20 slag for lave.
8,28
km
Distans
51:12
Tid
6:11
min/km
Snitt
111
Snittpuls
150
Maxpuls
annons