Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
108
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
119
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
119
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:05
5:05
123
00:20:47
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
119
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:20
5:20
120
00:31:23
6,00 km
7
0,88 km
4:37
5:14
122
00:36:00
6,88 km
9 februari 2026 - 20:57
Arnölufs
Löpning - Distans
Lätt jogg i kylan, - 12. Lite sliten i baksidorna efter igår men annars piggt.
6,88
km
Distans
35:59
Tid
5:14
min/km
Snitt
119
Snittpuls
136
Maxpuls
162
Kadens
399
W
Effekt
Hoka Rincon 4
Total distans: 464 km
annons