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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	113	00:07:28	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	114	00:14:33	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	116	00:21:24	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	116	00:28:20	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	114	00:35:22	5,00 km
6	0,03 km	0:14	8:07	114	00:35:36	5,03 km

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