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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	00:14:28	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	00:23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	00:28:05	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	00:32:43	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	00:37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	00:41:59	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	00:46:34	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	00:51:36	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	00:56:52	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:08	00:56:55	12,01 km

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