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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	123	00:07:31	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	129	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	123	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:20	7:20	124	00:28:42	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:35:38	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	131	00:42:51	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	125	00:49:44	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	121	00:56:28	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	128	01:03:55	9,00 km
10	0,10 km	0:38	6:13	142	01:04:33	9,10 km

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