annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:345:3412400:05:341,00 km
21,00 km6:026:0213300:11:362,00 km
31,00 km6:076:0712700:17:433,00 km
41,00 km6:056:0513000:23:484,00 km
51,00 km5:425:4213300:29:315,00 km
61,00 km6:166:1613200:35:466,00 km
71,00 km5:585:5813300:41:447,00 km
80,17 km0:565:3612100:42:417,17 km

10 februari 2026 - 15:35

Löpning (super easy distans)

Löpning - Distans
typ test igen - nya skor, snällaste jag ägt. så nu skall distans och långpass på gruns göras max-snälla :P Men ja, också test på ytterligare liite längre med rumpan. Börjar bli helt bra igen!
7,17   km
Distans
42:40
Tid
5:57   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
168
Kadens
Hoka clifton 10
Total distans: 7 km
annons