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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	131	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	143	00:23:54	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	139	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	140	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	138	00:42:08	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	139	00:48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	140	00:54:18	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	135	01:00:24	10,00 km
11	0,38 km	2:19	6:04	129	01:02:44	10,38 km

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