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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	144	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	143	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	144	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	152	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	167	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	170	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	148	00:46:32	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	153	00:52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	158	00:57:37	10,00 km
11	0,13 km	0:46	5:57	166	00:58:24	10,13 km

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