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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	154	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	153	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	160	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	159	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	139	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	152	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	00:42:54	7,00 km
8	0,02 km	0:06	6:22	146	00:43:00	7,02 km

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