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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	138	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	148	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	167	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	165	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	172	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	171	00:40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	172	00:46:23	8,00 km
9	0,18 km	1:09	6:12	163	00:47:31	8,18 km

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