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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	118	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	131	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	134	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	00:21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	141	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	126	00:32:56	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	121	00:38:47	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	123	00:45:35	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	122	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	119	00:58:09	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	120	01:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	122	01:10:41	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	120	01:17:14	13,00 km
14	0,94 km	5:57	6:22	122	01:23:11	13,94 km

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