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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	125	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	125	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	128	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	126	00:28:56	5,00 km
6	0,91 km	5:28	6:00	128	00:34:24	5,91 km

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